Mejorar la Autoestima en 3 pasos
Hoy voy a proponerte un ejercicio que permite mejorar tu autoestima en 3 pasos. En este ejercicio que se nutre … Leer más
Coaching
Me siento mal y no sé porque – el arte de comprendernos
Uno de los principios de la terapia Gestalt es el de autoregulación. Nuestro organismo tiende al estado de homeostasis o … Leer más
Cuento: El rabino, el abad y el Mesías
Depende lo que vemos de como miramos? Puede el cambio de la mirada hacia nosotros mismos y los demás transformar nuestra … Leer más
Campo de la batalla – sobre las luchas de poder en la pareja
La rivalidad Desde pequeños nos enfrentamos al mundo competitivo. Ya en nuestras casas natales aparece una rivalidad entre hermanos por … Leer más
Quiero cambiar! – sobre los cambios, resistencias y pasado que nos reclama
Me acuerdo cuando un terapeuta me preguntó si realmente quería cambiar. Y me pareció una pregunta tonta: Claro que sí! … Leer más
Poema “Yo aprendí”
Haciendo limpieza general en mi casa encontré un poema que me gustó y me sentí identificada. Creo que expresa de … Leer más
“La mano en la estufa”- sobre el mensaje en el dolor y la responsabilidad de nuestra propia sanación
En su libro “Herramientas del Espíritu”, Robert Dilts y Robert Mcdonald, eminencias del mundo de PNL y Coaching, cuentan una … Leer más
“Y si sale bien?…” Alcanzar nuestros sueños superando miedos e inseguridades
Soñar es el primer paso para poder conseguir lo que realmente queremos. Para poder alcanzar nuestros objetivos tenemos que salir … Leer más
Nuestro miedo más profundo
Una invitación e inspiración para explorar todo nuestro potencial, perder miedo a nuestra propia luz y servir a los demás … Leer más