Una creencia que mina a la autoestima
Hay una creencia que afecta profundamente a tu autoestima. Es la de “No soy suficiente”, que también puede tomar forma … Leer más
Mes: abril 2019
Autoconfianza – 3 maneras de aumentarla
¿Te gustaría reforzar la confianza en ti mismo? Te explicaré 3 maneras de hacerlo con la ayuda de la terapia gestalt. … Leer más
Miedo al rechazo – de dónde viene y como superarlo con terapia gestalt
Te has puesto alguna vez nervioso antes de una situación social? Has experimentado esta sensación desagradable del miedo de poder ser rechazado? … Leer más
Meditación guiada “Reconoce tu poder interior”
Te cuesta reconocer el poder que llevas dentro? Es fácil para ti pensar que no vales, quitándote a ti mismo … Leer más