Quiero cambiar! – sobre los cambios, resistencias y pasado que nos reclama

Me acuerdo cuando un terapeuta me preguntó si realmente quería cambiar. Y me pareció una pregunta tonta: Claro que sí! Vengo a la terapia por esto! Invierto tiempo, energía y dinero para conseguir un cambio en mi vida. Y esta pregunta la hago en terapia individual y de pareja muchas veces y la respuesta siempre … Leer más

“Y si sale bien?…” Alcanzar nuestros sueños superando miedos e inseguridades

Soñar es el primer paso para poder conseguir lo que realmente queremos. Para poder alcanzar nuestros objetivos tenemos que salir de nuestra zona de confort. Estar allí tiene muchos beneficios: nos movemos en lo que conocemos y podemos permitirnos el lujo de hacer muchas cosas de forma automática. Sin embargo, nos movemos dentro de lo … Leer más