Si has llegado hasta aquí es porque notas un malestar en ti y en tu vida. Quizás la ansiedad, los miedos, la ira o la tristeza te abruman, y a veces no te entiendes a ti mismo…
Puede que tu autoestima esté afectada, te sientes poca cosa, y dependes de los demás para ser feliz.
A lo mejor te das cuenta que las heridas emocionales del pasado te están afectando en tu día – día y sabes que ya no puedes ignorarlo…
Tal vez experimentas inseguridad, inestabilidad y escasa satisfacción en tus relaciones cercanas…
Si estás aquí es porque quieres que las cosas mejoren realmente.
Te invito a un encuentro íntimo contigo mismo, para que superes las heridas emocionales que condicionan tu bienestar y te impiden vivir en paz contigo y los demás.
Con la terapia gestalt y otras técnicas te ayudo a aumentar la autoestima para que puedas crear una relación contigo mismo basada en el respeto y afecto.
En el espacio seguro de la terapia podrás detectar los patrones de relación que te hacen infeliz y así crear relaciones significativas y nutritivas.
Te ayudo a que te descubras como un ser completo, lleno de recursos y capaz de crear una vida con sentido.
¿Estás listo para abrazarte?
También puedes realizar la terapia online.
Mi manera de trabajar
- Enfoque tridimensional completo
- Potenciar tu parte Esencial
Evocamos a la parte Esencial no tocada por el trauma, que observa compasivamente tu experiencia y activa la sanación.
- Recursos para gestionar estados difíciles
Aprenderás ejercicios, meditaciones, respiraciones que te ayudarán a manejar la ansiedad, estados depresivos y otros estados emocionales difíciles.
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Del abandono a la intimidad:
5 actitudes que destruyen
tu autoestima
y 5 pasos que la nutren
5 actitudes que destruyen tu autoestima y 5 pasos que la nutren
