Descansa en paz! La atemorizante y deseada muerte de lo viejo.

El misterio de la muerte forma una parte inseparable de la vida. Vida – muerte es la primera dualidad de la existencia. Tenemos miedo de morir, sin embargo nos morimos a cada instante – se mueren nuestras ideas, se mueren algunos “yoes” con los que nos hemos identificado, incluso a nivel físico nuestras células se … Leer más

La siempre presente no – dualidad

Nos hemos centrado en nuestras diferencias, en lo que hay de diferente entre nosotros. Y no prestamos mucha atención a nuestra naturaleza no – dual, que es la verdad que nos une inseparablemente. Las diferencias entre nosotros están bien, que seamos diferentes está bien, sin esto no puede experiencia. Las diferencias podemos percibir sólo con … Leer más

El arte de no – saber

Nos gusta mucho saber. Yo sé esto, yo sé aquello. He estudiado aquí, allá, he aprendido esto y aquello. Sé quien soy, soy responsable, soy paciente, soy impaciente, soy alegre, soy una persona alegre, soy una persona deprimida. Hemos acumulado el conocimiento sobre nosotros mismos, sobre los demás, sobre el mundo, sobre “como son las … Leer más

Ser es lo único que no tenemos que hacer

Nuestro estado natural es el estado de ser. Natural significa que no tenemos que crearlo, que ya está aquí presente. Aún así no siempre estamos conscientes de él y tenemos que descubrirlo para poder honrarlo. Me parece muy curioso, que algo tan natural en nosotros, tan disponible a cada momento, que da tanta paz y … Leer más

Silencio – la voz de la Conciencia

Hoy quiero hablar sobre algo, que creo no es muy valorado ni apreciado, ni al nivel individual ni colectivo: el silencio. Sin embargo, allí es donde los grandes misterios de la vida se revelan. He descubierto que existe un silencio y un Silencio. Si, uno en minúsculas, y otro en mayúsculas, ahora explico porque. Hay … Leer más

Autoestima – el poder de la creencia

Lo que impide que tengamos la autoestima alta o hace que la tengamos baja son las creencias que tenemos sobre nosotros mismos. Los que tienen la autoestima baja dicen de ellos mismos: No soy suficientemente buena, No valgo nada, Soy inútil, Soy un fracasado, etc. Este tipo de mensajes, que normalmente son inconscientes, nos hacen sentir miserables … Leer más

La búsqueda espiritual – un viaje sin fin?

Todo el mundo busca algo. Algunos buscan relaciones satisfactorias, algunos un buen trabajo, otros salud, dinero o fama, otros conocimiento. Tal como llegamos a satisfacer un deseo, florece otro para ser satisfecho. Es lo que nos mantiene en movimiento y es un movimiento natural también, intentar mejorar nuestras condiciones si no estamos satisfechos con lo … Leer más

6 cosas que me enseñó la migraña

Hoy quiero escribir sobre mi vieja “enemiga – amiga” – la migraña, que apareció hace unos años y a la que, después de estos años de relación tormentosa, puedo agradecer por enseñarme mucho.  Los que sufrimos migrañas, sabemos que significa: estos días que no puedes ver la luz, y pasas el día esperando que se … Leer más

Cuál es el sentido de la vida? Crisis existencial como oportunidad de transformación.

La crisis existencial nos puede visitar en cualquier momento de la vida. De repente empezamos a sentir que no sabemos quienes somos, no sabemos a donde vamos ni tampoco cual es el sentido de nuestra vida. Podemos sentirnos profundamente desconectados de todas las actividades diarias: todo lo que nos animaba antes, ahora no tiene sentido. A veces … Leer más

El Yo separado percibiendo al mundo

Está claro que cada uno de nosotros percibe el mundo de forma diferente. Cada uno tiene su punto de vista individual y particular. Hay tantos factores que han atribuido a nuestra percepción única: familia, educación, sociedad, publicidad, sistema familiar, genes, estrellas… por mencionar sólo algunos de ellos. Sin embargo, hay algo común en la percepción: … Leer más