Saltar al contenido
Terapia Gestalt e Hipnosis en Gavá, Barcelona y online
  • Inicio
  • Servicios
    • Terapia Gestalt
    • Hipnosis Ericksoniana
    • Terapia de pareja
    • Terapia online
    • Coaching
    • Flores de Bach
  • Áreas
    • Ansiedad
    • Autoestima
    • Traumas emocionales
    • Gestión emocional
    • Duelo
    • Crisis existencial
    • Talleres y Cursos
  • Quién soy
  • Testimonios
  • Agenda
  • Cursos Online
    • Curso de Autoestima Online
    • Autoestima corporal – reto de 7 días
    • Taller gratuito “Superar la crisis con la Autoestima Consciente”
  • Blog
  • Contacto
  • Acceso Alumnos

Gestión emocional

Respiración para calmar la ansiedad

enero 15, 2021 por Asia

Hoy te propongo un tipo de respiración que ayuda controlar la ansiedad. La utilizamos en la terapia para la ansiedad y también … Leer más

Categorías ansiedad, Gestión emocional, yoga terapéutico Etiquetas calmar la ansiedad, pranayama, respiración, terapia para la ansiedad Deja un comentario

Abandonar el deseo de ser perfecta

diciembre 9, 2020diciembre 4, 2020 por Asia

¿Te pones muy exigente contigo misma? ¿Parece que nunca eres suficiente? ¿Siempre encuentras algo que criticar en ti y nunca te … Leer más

Categorías ansiedad, Autoestima, Gestión emocional, Terapia Gestalt, Uncategorized Etiquetas perfeccionismo, terapia autoestima, terapia gestalt Deja un comentario

Miedo al rechazo – de dónde viene y como superarlo con terapia gestalt

abril 11, 2019abril 9, 2019 por Asia

Te has puesto alguna vez nervioso antes de una situación social? Has experimentado esta sensación desagradable del miedo de poder ser rechazado? … Leer más

Categorías Gestión emocional, Terapia Gestalt Etiquetas gestión del miedo, gestión emocional, miedo, superación, terapia gestalt 4 comentarios

Meditación guiada “Reconoce tu poder interior”

abril 2, 2019 por Asia

Te cuesta reconocer el poder que llevas dentro? Es fácil para ti pensar que no vales, quitándote a ti mismo … Leer más

Categorías Crecimiento espiritual, Gestión emocional, Meditación, Uncategorized Etiquetas emoderamiento, meditación, poder interior 4 comentarios

Una manera de gestionar la rabia

diciembre 11, 2017 por Asia

La rabia es una emoción considerada como difícil y con frecuencia vivida como desagradable. Muchas veces tenemos problemas de gestionarla, … Leer más

Categorías Crecimiento espiritual, Gestión emocional, Meditación, Terapia Gestalt Etiquetas aceptación, gestión emocional, meditación, rabia, terapia gestalt 3 comentarios

Nuestra Familia Interna – cómo mejorar la relación con uno mismo.

julio 12, 2020julio 4, 2017 por Asia

Las relaciones importantes que hemos tenido en nuestro pasado, nos pueden marcar para toda la vida sin darnos cuenta. De … Leer más

Categorías Autoestima, Crecimiento espiritual, Familia, Gestión emocional, Relaciones, Terapia Gestalt Etiquetas aceptación, autoestima, conciencia, gestión emocional, percepcion de uno mismo, relaciones, terapia gestalt Deja un comentario

¿Vivir o producir?

agosto 12, 2021marzo 10, 2017 por Asia

En la sociedad donde generalmente lo valorado es producir, más que vivir plenamente, muchos hemos aprendido que lo importante es … Leer más

Categorías Autoestima, Gestión emocional, Meditación, Propósito de la vida, Terapia Gestalt Etiquetas autoestima, autoexigencia, conciencia, confianza, control, crisis existencial, gestión emocional, meditación, sentido de la vida, terapia gestalt, vacio 6 comentarios

Nutrir a tu ser con las vitaminas de la autoestima en 7 pasos

julio 30, 2020agosto 22, 2016 por Asia

Según Maslow la autoestima positiva es una de las necesidades básicas del ser humano. Las personas con autoestima alta tienen … Leer más

Categorías Autoestima, Gestión emocional, Terapia Gestalt Etiquetas aceptación, amor, autoestima, conciencia, confianza, creencias, ego, gestión emocional, polaridades, relaciones, ser, terapia gestalt 4 comentarios

Es bueno?.. Es malo?…Quién sabe?

agosto 8, 2016 por Asia

En la terapia Gestalt invitamos a mantener una actitud de no juicio, de experimentar lo que nos pasa sin poner etiquetas … Leer más

Categorías Crecimiento espiritual, Cuentos, Gestión emocional, Terapia Gestalt Etiquetas aceptación, crisis, cuentos, mente, percepción de la realidad, terapia gestalt, terapia transpersonal Deja un comentario

Perfeccionismo que nos separa del amor

febrero 13, 2019abril 1, 2016 por Asia

El perfecionismo puede tomar muchas formas. Puede referirse tanto a los aspectos de nuestra imagen externa como interna. En el … Leer más

Categorías Crecimiento espiritual, Gestión emocional, Relación de pareja, Terapia Gestalt Etiquetas aceptación, amor, autoestima, gestión emocional, percepcion de uno mismo, perfeccionismo, terapia de pareja, terapia gestalt Deja un comentario
Entradas anteriores
Página1 Página2 … Página5 Siguiente →

Archivos

  • febrero 2023
  • enero 2023
  • noviembre 2022
  • octubre 2022
  • septiembre 2022
  • julio 2022
  • junio 2022
  • mayo 2022
  • marzo 2022
  • febrero 2022
  • enero 2022
  • diciembre 2021
  • octubre 2021
  • agosto 2021
  • julio 2021
  • mayo 2021
  • marzo 2021
  • febrero 2021
  • enero 2021
  • diciembre 2020
  • septiembre 2020
  • agosto 2020
  • julio 2020
  • junio 2020
  • mayo 2020
  • abril 2020
  • febrero 2020
  • enero 2020
  • diciembre 2019
  • noviembre 2019
  • octubre 2019
  • agosto 2019
  • junio 2019
  • abril 2019
  • marzo 2019
  • febrero 2019
  • enero 2019
  • diciembre 2017
  • julio 2017
  • marzo 2017
  • agosto 2016
  • junio 2016
  • abril 2016
  • marzo 2016
  • febrero 2016
  • enero 2016
  • noviembre 2015
  • octubre 2015
  • septiembre 2015
  • agosto 2015
  • julio 2015
  • junio 2015
  • mayo 2015
  • abril 2015
  • marzo 2015
  • febrero 2015
  • enero 2015
  • diciembre 2014
  • noviembre 2014
  • octubre 2014
  • agosto 2014
  • julio 2014
  • junio 2014
© 2023 Terapia Gestalt e Hipnosis en Gavá, Barcelona y online • Creado con GeneratePress

¡Envía un mensaje!