Terapia de pareja

Aprovechar la crisis de pareja para encontraros de nuevo

Parece que vuestra relación de pareja está pasando por un momento difícil. Estáis distantes y desilusionados. Quizás estáis cansados de estas conversaciones que no llevan a ningún lugar y os hacen daño. A lo mejor os preocupa que la sexualidad no funciona como os gustaría. La relación con los hijos y con la familia de origen pueden ser otro motivo de crisis de pareja. Quizás los celos o la falta de confianza os agotan. O puede ser que os habéis ido distanciando sin saber muy bien porqué…
Los sentimientos de frustración, tristeza, enfado, resentimiento están presentes en la relación y tenéis claro que así no podéis seguir.  En el fondo realmente os queréis pero no conseguís estar bien en la relación…
 
En la terapia de pareja os ayudo a recuperar la intimidad emocional y la sexualidad, superar los conflictos (pasados o actuales) y aprender a comunicaros desde el respeto para crear cercanía y confianza. Con la ayuda de la terapia de pareja podréis construir una relación más madura y plena, con mayor entendimiento hacia el otro para poder encontraros de nuevo y caminar más unidos. 
terapia de pareja barcelona

¿Cómo trabajamos en la terapia de pareja?

En la terapia de pareja trabajamos principalmente desde el enfoque de Terapia Gestalt, complementado con las técnicas de Coaching, PNL, psicología sistémica, etc. En la primera sesión tomamos consciencia de las principales dificultades y acordamos los objetivos y el número de sesiones aprox. que durará la terapia. 

En las sesiones de terapia de pareja detectamos las dinámicas de comunicación y de comportamiento que crean los conflictos en la relación. El terapeuta de pareja facilita maneras de comunicación más eficaces que producen acercamiento en la pareja. Daremos espacio para poder expresar las emociones de ambos e identificar las necesidades de cada uno. También se dan pautas terapéuticas para mejorar aspectos concretos de la relación y tareas para casa (ejercicios que la pareja trabaja entre sesión y sesión). Desde el contacto más sincero es posible establecer nuevos acuerdos y encontrar nuevas soluciones más satisfactorias. 

¿Cómo trabajamos en la terapia de pareja?

En la terapia de pareja trabajamos principalmente desde el enfoque de Terapia Gestalt, complementado con las técnicas de Coaching, PNL, psicología sistémica.

En la primera sesión tomamos consciencia de las principales dificultades y acordamos los objetivos y el número de sesiones aprox. que durará la terapia. 
En las sesiones de terapia de pareja detectamos las dinámicas de comunicación y de comportamiento que crean los conflictos en la relación. El terapeuta de pareja facilita maneras de comunicación más eficaces que producen acercamiento en la pareja. Daremos espacio para poder expresar las emociones de ambos e identificar las necesidades de cada uno. También se dan pautas terapéuticas para mejorar aspectos concretos de la relación y tareas para casa (ejercicios que la pareja trabaja entre sesión y sesión). Desde el contacto más sincero es posible establecer nuevos acuerdos y encontrar nuevas soluciones más satisfactorias. 

La terapia de pareja te puede ayudar a:

  • Superar los conflictos causados por la infidelidad, falta de confianza, celos, dependencia emocional
  • Mejorar la comunicación en la pareja y aprender nuevas formas de gestión de conflictos
  • Atravesar los procesos de cambio, tales como nacimiento de un hijo, cambio de trabajo de uno de los miembros de pareja, cambio de residencia, etc.
  • Superar las crisis vitales, provocados p.ej. por abortos, enfermedades, muerte, etc.
  • Solucionar los conflictos pasados que han causado distanciamiento
  • Mejorar la vida sexual y encontrar nuevas maneras de apertura y entrega
  • Encontrar nuevas formas de gozar de la vida juntos para superar aburrimiento y monotonía
  • Llevar a cabo la separación de una forma respetuosa y llegar a los acuerdos

Sobre las sesiones:

Las sesiones presenciales de terapia de pareja se realizan en Barcelona y duran 1h 10 min. También realizamos sesiones de terapia de pareja online por Skype, Zoom o Whereby.  La frecuencia de las sesiones de terapia de pareja suele ser quincenal. 

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  • Puedes llamarme al (+34) 680 959 689.
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