Autoconfianza – 3 maneras de aumentarla
¿Te gustaría reforzar la confianza en ti mismo? Te explicaré 3 maneras de hacerlo con la ayuda de la terapia gestalt. … Leer más
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¿Vivir o producir?
En la sociedad donde generalmente lo valorado es producir, más que vivir plenamente, muchos hemos aprendido que lo importante es … Leer más
Nutrir a tu ser con las vitaminas de la autoestima en 7 pasos
Según Maslow la autoestima positiva es una de las necesidades básicas del ser humano. Las personas con autoestima alta tienen … Leer más
Ciclo vital de la pareja: Autoafirmación
Después del periodo de Compromiso, donde la pareja se decide seguir juntos, monta un hogar común y se conoce bastante … Leer más
Las Biblias Familiares – sobre los mandatos familiares que (no) nos sirven
Nuestra historia personal empieza inevitablemente por una familia. La familia es el primer lugar donde aprendemos ser lo que somos. … Leer más
Yo soy yo – la declaración de autoestima de V. Satir
Virginia Satir fue una destacada terapeuta familiar y facilitadora de la terapia para la autoestima. La aprecio mucho. Sus palabras … Leer más
“Y si sale bien?…” Alcanzar nuestros sueños superando miedos e inseguridades
Soñar es el primer paso para poder conseguir lo que realmente queremos. Para poder alcanzar nuestros objetivos tenemos que salir … Leer más
Mandamientos de una relación de pareja consciente
Aquí los mandamientos de una relación de pareja consciente. Reglas que si son aplicadas pueden ayudar a la pareja a … Leer más
La ternura – una emoción de gestión fácil?
Aparentemente, la ternura no es una emoción “problemática”, porque es agradable, cálida, generalmente nos gusta experimentarla. No está en la … Leer más
Encontrando soluciones a través de nuestro poder cuidador – sobre la entrega, permiso y confianza
Cuando tenemos algún problema, queremos solucionarlo. Es algo natural. Sin embargo, lo que observo, en mi propia experiencia y también … Leer más