La autoaceptación es uno de los pilares de la autoestima. Si te aceptas tal como eres, no debes tener muchos … Leer más

Uno de los obstáculos para adelgazar y mantener el peso ideal es picar entre las horas y los antojos. A veces … Leer más

Como algunos me habéis pedido, voy a hacer un ciclo de hipnosis para bajar de peso a través de cambiar la relación … Leer más

El otro día estaba preguntándome a mi misma respecto un tema profesional que me preocupa desde hace tiempo: ¿Qué es … Leer más

Camila es autónoma y quiere llevar a cabo un proyecto en el trabajo. Desde hace meses que lo está intentando, … Leer más

Es un momento curioso, poderoso, confuso, maravilloso y difícil el principio del año. Si, todo esto. Muchas personas acuden a un terapeuta … Leer más

Hoy hablamos de una de las claves para el tratamiento de la ansiedad. Es importante entender como funcionamos para poder … Leer más

¿Te pasa que cuándo vuelves a la rutina te aceleras mucho? Muchas cosas en la cabeza, muchas tareas, tensiones diarias… … Leer más

Muchas veces las personas que vienen a la terapia emocional preguntan ¿Por qué nos cuesta poner límites con amor? Una … Leer más