La clave de una buena gestión emocional

Hoy te comparto una de las claves de una buena gestión emocional que utilizo mucho en la terapia emocional.  Hay emociones con las que tenemos que lidiar a veces que nos resultan difíciles así que es bueno disponer de ciertas herramientas que nos lleven a transitar por la emoción, en lugar de bloquearla, atraparnos en ella o … Leer más