Como nos lo montamos para no sentir – las estrategias para evitar sentir las emociones
Las emociones nos dan una información importante sobre nosotros mismos y forman parte de nuestra vivencia cotidiana. Su naturaleza es energética y siendo energía tienen que fluir. Yo no me daba cuenta de la parte tan grande de mi experiencia que me estaba perdiendo, hasta que empecé a conectar con mis emociones y reconocerlas. También iba conociendo como me lo montaba para evitar sentirlas. Creo que es interesante darnos cuenta que tipo de estrategias utilizamos …
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