Curso Comunicación Consciente

Aumenta la satisfacción en tus relaciones interpersonales y mejora la gestión de los conflictos.   Sientes insatisfacción e inseguridad en tus relaciones? Te cuesta comunicar tu punto de vista o aceptar opiniones de los demás? Tienes dificultades de gestionar los conflictos en tu familia o en tu trabajo? La comunicación nos acompaña diariamente desde que … Leer más

Taller Baño de Autoestima

Baño de Autoestima Reconociendo tu luz, abrazando tu sombra   “Amarse a uno mismo es el comienzo de una larga vida romántica” Oscar Wilde     Sientes que te desvalorizas a veces? Te preguntas qué es exactamente la autoestima y como se construye? Te gustaría poder mejorarla? En este taller refrescante nos centraremos en desarrollar … Leer más

Me siento mal y no sé porque – el arte de comprendernos

Uno de los principios de la terapia Gestalt es el de autoregulación. Nuestro organismo tiende al estado de homeostasis o equilibrio, que es nuestro estado natural. Somos una totalidad, somos cuerpo, emoción, mente y espíritu. Estas partes funcionan dentro de nosotros, y cuando hay coherencia entre ellos, nos sentimos en armonía. Sin embargo, a veces … Leer más

Cuento: El rabino, el abad y el Mesías

Depende lo que vemos de como miramos? Puede el cambio de la mirada hacia nosotros mismos y los demás transformar nuestra realidad?  Quiero compartir uno de mis cuentos favoritos que escuché en la formación de Coaching. No conozco la fuente, creo que se ha ido trasmitiendo mediante la tradición oral. Erase un  monasterio, que se encontraba … Leer más

Poema “Yo aprendí”

Haciendo limpieza general en mi casa encontré un poema que me gustó y me sentí identificada. Creo que expresa de una forma poética alguno de los mensajes de la Terapia Gestalt y Coaching: somos más que suma de las partes, en un proceso constante de aprendizaje, visitando varios lugares de nosotros mismos, viajando por varios … Leer más

Taller vivencial “Fuerza y firmeza. Sensibilidad y ternura”

Taller vivencial “Fuerza y firmeza. Sensibilidad y ternura” Integrando lo masculino y lo femenino desde la quietud y el movimiento.     Te sientes desconectado de tus emociones y sensaciones, o te pierdes en tu mundo interno? Te falta perseverancia para seguir con tus proyectos? Te sientes cerrado a la hora de recibir de los demás? Te apetece utilizar … Leer más

Taller vivencial “Fuerza y firmeza. Sensibilidad y ternura”

Taller vivencial “Fuerza y firmeza. Sensibilidad y ternura”  Integrando lo masculino y lo femenino desde la quietud y el movimiento.   Te sientes desconectado de tus emociones y sensaciones, o te pierdes en tu mundo interno? Te falta perseverancia para seguir con tus proyectos? Te sientes cerrado a la hora de recibir de los demás? Te apetece utilizar tu … Leer más