“Viéndome. Viéndote. Taller para Parejas.”

Si os notáis un poco estancados o distanciados, si tenéis dificultades en la comunicación, si las rutinas de la vida diaria a veces os atrapan, este taller puede ser una experiencia de disfrute y de aprendizaje para dar un empujón a vuestra relación. En este encuentro nos abriremos a la pareja desde varios lados: corporal, emocional, mental y energético. La primera parte la dedicaremos a los … Leer más

“Abrazar el miedo. Sembrar la confianza”. Taller para Mujeres

Las emociones – Rabia, Tristeza, Alegría y Miedo- nos acompañan en todo momento. Las mujeres tenemos más predisposición a percibirlas y experimentarlas intensamente, para lo “bueno” y para lo “malo”. El Miedo es una emoción que normalmente es percibida como negativa, a menudo la culpamos de causarnos problemas y limitarnos. Sin embargo, forma parte de nuestra … Leer más

Meditación en la Naturaleza “Pasos en Plena Conciencia”

Si necesitas desconectar después de una semana estresante, si añoras tranquilidad y silencio, si quieres empezar el fin de semana cerca de ti y de la naturaleza, te proponemos este paseo en plena consciencia por Collserola, con vistas a Barcelona y Montserrat, acompañado de los últimos rayos de sol al atardecer. Caminar de forma meditativa … Leer más

Taller “Despertando las Raíces”

“Despertando las Raíces” Taller de movimiento y meditación para mujeres. Despierta tus raíces para que te nutran y te sostengan. En compañía de otras mujeres. Si te sientes débil, malhumorada, sin energía y sin ganas, te cuesta avanzar en tus proyectos, te quejas de la austenia primaveral, te desestabilizas fácilmente con cualquier contratiempo, puede que … Leer más

Grupo de Crecimiento Personal Gestalt + Bioenergética

Grupo de Crecimiento Personal en Gestalt y Bioenergética Supera tus limitaciones, toma las riendas! Para personas que desean profundizar en su autoconocimiento y empezar un proceso de cambio desde dentro hacia fuera.   Ultima oportunidad para subirte a barco con el destino: “Tú mismo”!   Para qué participar en un Grupo de Crecimiento en Gestalt y … Leer más

Meditación y Equilibrio Energético

Cuando tu vida es una autopista de emociones y acontecimientos y llevas toda la semana soportando presión y estrés… Para un momento… Deja de darle vueltas a la cabeza. Aparca todas tus batallas… dedica dos horas a cuidarte, equilibrarte y centrarte… por tu bien y el de los que te rodean.   En este espacio de dos horas puedes recuperar … Leer más

Beneficios de la Meditación

Aunque se trata de una práctica milenaria, relacionada con las tradiciones religiosas, como el budismo, no tenemos que ser religiosos para poder practicarla y beneficiarnos de ella. Cuando meditamos de forma regular, podemos notar efectos subjetivos de la meditación, sintiéndonos más tranquilos y más centrados. Aparte, gracias a la neurociencia, cada día hay más estudios … Leer más

Paseo en plena conciencia

(Re) conecta contigo para empezar bien el fin de semana! Seguimos descubriendo rincones mágicos de Collserola, este verde oasis de silencio que nos permitirá desconectar del ruido, tanto externo como interno. En esta ocasión proponemos un paseo en el que disfrutaremos de los frondosos bosques de la zona, pasando por Vila Joana y por la … Leer más