Adicción a la infelicidad – 8 maneras inconscientes de sabotear el bienestar
A veces las personas vienen a la consulta de la terapia individual con una demanda muy comprensible aunque poco específica: “Quiero ser feliz … Leer más
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¿Te suena esto de “No me siento yo mismo” cuando te relacionas con la gente? ¿Te sientes inseguro cuando estás … Leer más
Los conflictos en las relaciones son una de las motivaciones más frecuentes para empezar la terapia gestalt y terapia de pareja. Tanto las … Leer más
Si te atormentan las creencias como “no valgo” y “no merezco”, si sientes un gran vacío, si buscas reconocimiento de … Leer más
Hay una confianza básica que se expresa a través de un sentir que lo que necesitas ya está aquí, que … Leer más
Conoces la importancia de valorarte, has escuchado que subir la autoestima te iría bien, pero sigues sin saber cómo ponerlo … Leer más
El miedo es sin duda una emoción difícil de sostener. Normalmente queremos escarpar de ella y no sentirla. Pero siempre … Leer más
Muchas veces me he encontrado en la terapia gestalt personas que creen que si amas a alguien no puedes o no debes … Leer más
Magda viene a la consulta de terapia gestalt y se sienta con la mirada un poco perdida. Empieza a contar con una … Leer más
Se acerca la Navidad. A mi me conecta con la bondad, la magia y la esperanza. Me sobreviene esta emocionante … Leer más