La culpa – la mochila pesada del pasado

La culpa se siente en el el cuerpo como una contracción, nos notamos más pesados, la cabeza se baja, la espalda se curva. Se dice, no sin motivo, que alguien está “cargando con la culpa”, porque es como si llevara un peso en la espalda. Puede ser acompañada de ansiedad y depresión.   Sentir la culpa suele ser una vivencia desagradable, por eso la evitamos justificandonos, o anastesiandonos de alguna forma. Recuerdo a una persona que venía …

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El pasado: intentando enterrar una sombra.

Hay un cuento sobre un hombre que tenía un problema: odiaba a su sombra. Entonces un día, inspirado por un funeral al que había asistido, decidió enterrarla. Hizo un agujero muy grande en la tierra y empezó a tirar la tierra encima de su sombra. Pero no tuvo mucho éxito. Aunque se esforzaba mucho, la sombra siempre acababa en la superficie… Así a veces parece nuestra relación con el pasado. Nos esforzamos mucho intentando dejarlo, …

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