El arte de poner límites con amor
El saber poner los límites es un tema que preocupa muchas personas que buscan terapia emocional. Los límites son la base de … Leer más
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En la consulta de la terapia emocional aparecen muchas personas con más o menos dificultad de poner límites. Realmente saber poner límites … Leer más
Esta pregunta me hace mucha gente en la terapia para mejorar la autoestima. En esta entrevista explico como se forma la … Leer más
Cada día me encuentro con las personas que vienen a la terapia para mejorar tu autoestima corporal y preguntan: ¿Cómo … Leer más
Tengo 43 años y tengo arrugas. ¿Si me gustan? Bueno, tengo días de todo… A veces me gustan … Leer más
¿Cómo se puede aumentar la autoestima fácilmente? ¿De dónde viene la baja autoestima? ¿Por qué la autoestima es inestable? ¿Cómo aceptarse a uno … Leer más
El momento de decidir: “Si, necesito terapia!” es muy especial. El reconocimiento que no puedes sola, que necesitas que te … Leer más
La terapia emocional te puede ayudar a gestionar las emociones que provocan malestar. El terapeuta emocional te acompaña para que puedas identificar, … Leer más
Hoy vamos a practicar la respiración oceánica que es un buen tratamiento para la ansiedad. Te ayudará a calmar la ansiedad … Leer más
La autoexigencia y la autoestima son dos temas que van unidos y aparecen juntos en la terapia para la autoestima. No … Leer más