Automachaque. 3 consejos para lidiar con tu crítico interno

Muchas personas que solicitan la terapia para la autoestima se quejan de su crítico (o juez) interno y no saben como lidiar con esta voz que impide que te quieras a ti mismo. Hoy quiero hablarte de automachaque y te daré 3 consejos para que puedas lidiar con tu crítico interno y así aumentar la autoestima.  Puedes ver el vídeo o seguir leyendo.  https://www.youtube.com/watch?v=EhNq8nuKWfw&t=48s Esta voz interna que afecta a tu autoestima, porque no para de hablarte …

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