Taller vivencial “Fuerza y firmeza. Sensibilidad y ternura”

Taller vivencial “Fuerza y firmeza. Sensibilidad y ternura”

Integrando lo masculino y lo femenino desde la quietud y el movimiento.

Te sientes desconectado de tus emociones y sensaciones, o te pierdes en tu mundo interno? Te falta perseverancia para seguir con tus proyectos? Te sientes cerrado a la hora de recibir de los demás? Te apetece utilizar tu fuerza de una forma constructiva?

Los estados de Fuerza, Firmeza, Sensibilidad y Ternura son en realidad Recursos que utilizamos durante nuestra vida diaria. La fuerza nos aporta un empuje que necesitamos para avanzar hacia delante. La firmeza nos permite acceder a la perseverancia, nos reafirma y permite marcar límites. La sensibilidad nos pone en contacto con nosotros mismos, y posibilita un contacto más auténtico con los demás. La ternura está relacionada con la apertura, disposición para recibir y dar.

Si sólo contamos con nuestra fuerza y firmeza (lo masculino), y nos olvidamos de nuestra sensibilidad  y ternura (lo femenino), nos volvemos demasiado rígidos y fríos y perdemos la conexión con nosotros y los demás. Si vivimos sólo nuestros aspectos femeninos, y no conectamos con lo masculino, nos cuesta avanzar hacia adelante y cumplir con nuestros propósitos.

Para poder desenvolvernos en la vida, continuamente cambiante, necesitamos reconocerlos y desarrollarlos para poder avanzar con seguridad, manteniendo la conexión intima con nosotros mismos. El contacto con nuestros recursos internos nos permite estar más flexibles, más abiertos y confiados en nosotros mismos y aumentar nuestra autoestima.

En este taller vivencial vamos a descubrirnos desde la curiosidad y la creatividad. Trabajaremos utilizando la quietud y el movimiento, tomando conciencia de nuestras cualidades masculinas y femeninas. Exploraremos nuestros estados de fuerza, firmeza, ternura y sensibilidad, y cómo podemos estar en contacto con ellos desde la conexión con nuestro cuerpo, y así reafirmar estos recursos y adquirir confianza. Nos daremos cuenta qué recursos necesitamos más en nuestra vida en estos momentos, para poder poner una atención especial a ellos y desarrollarlos.

Aplicaremos los principios de la Terapia Gestalt: estar presente, aquí y ahora y responsabilidad de nuestra vivencia, teniendo en cuenta la totalidad de nuestro ser corporal, emocional, mental  y espiritual.

Este taller es una oportunidad de conectar, reconocer  e integrar los aspectos de ternura, sensibilidad, fuerza y firmeza en un ambiente seguro, y poder dirigirnos hacia el futuro con confianza, siendo conscientes de nuestro potencial.

METODOLOGÍA:

Desde el movimiento y la quietud, utilizando las técnicas de Terapia Gestalt, Coaching Generativo, Psicología de Arquetipos, meditación, dinámicas grupales, arte terapia.

A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?

A cualquier persona que quiera conocer y desarrollar más sus recursos, conectar con sus emociones y descubrir nuevas maneras de estar en la vida con ellas.

FACILITA:

Asia Drozd. Terapeuta Gestalt, formada también en PNL, Coaching, Hipnosis Ericsoniana, Flores de Bach, Reiki y varias formas de meditación, visualización e introspección. Facilitadora de talleres grupales, terapia individual y de pareja.

PRECIO: 35€ / persona. Si te apuntas con otra persona, pagáis 28€.

LUGAR Y FECHAS:

En Barcelona el sábado 21 de marzo de 10.00 a 14:00 h. Centre el Camí  C/. Consell de Cent, 446 entl. 2ª  08013  Barcelona

Reserva tu plaza, ya que éstas son limitadas!