terapia gestalt barcelona

 

 

¿Te has sentido alguna vez a disgusto contigo mismo? 

¿A veces crees que no sabes, no tienes o no eres suficiente?

¿Te cuesta tener paciencia contigo mismo, te criticas mucho y te exiges?

Si has respondido que “si”, es posible que tu autoestima necesita ser nutrida!

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Con este Ebook:

  • Aprenderás que es y que no es la autoestima
  • Identificarás las actitudes que la perjudican (por lo tanto debes evitarlas) y que la nutren (las que debes potenciar)
  • Desarrollarás la relación de autocuidado afectuoso contigo mismo
  • Te inspirarás para hacer tu propio trabajo interior para dejar el autoabandono y llegar a la intimidad

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Del abandono a la intimidad:

5 actitudes que destruyen tu autoestima y 5 pasos que la nutren