¿Cómo tratas a tu cuerpo?
¿Le exiges que sea bello o sano? ¿Lo castigas con dietas o ejercicio duro si no lo es? ¿No te importa mucho y lo descuidas?
La relación con tu cuerpo puede ser fuente del malestar continuo. Si basas esta relación sólo en su valor estético, es muy frecuente que lo pases mal cuando miras al espejo. Realmente hay pocos cuerpos perfectos pero no es llegar a la perfección lo que marcará si te sientes a gusto o a disgusto con tu cuerpo.
En este ebook te propongo herramientas para 7 días para que aprendas a relacionarte con tu cuerpo desde la autoestima corporal. Dentro encontrarás meditaciones, rituales y ejercicios para que puedas empezar a verlo como un santuario digno de respeto y amor.
Te invito a que aumentes tu autoestima corporal descubriendo la verdadera belleza que se relaciona con la esencia de tu yo corporal.
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