“El monstruo verde”. La envidia – como aprovecharla para construir.
“En los campos ajenos, la cosecha siempre es más abundante” Ovidio La envidia es un sentimiento que todos podemos sentir … Leer más
gestión emocional
Como nos lo montamos para no sentir – las estrategias para evitar sentir las emociones
En la terapia emocional aprendemos que las emociones nos dan una información importante sobre nosotros mismos y forman parte de nuestra vivencia … Leer más
Cómo abrirse a una nueva relación? Sobre obstáculos, señales invisibles y acciones desesperadas.
Hoy en día las separaciones forman parte del orden del día. Creo que todos nos hemos encontrado alguna vez en … Leer más
“No soy suficiente” – Mirando detrás del velo de desvalorización
Los seres humanos somos los únicos en la naturaleza que sentimos a veces que no somos suficientes tal como somos. … Leer más
“No puedo vivir sin ti!” La dependencia emocional en relaciones.
Porque vivo una relación con sufrimiento o ansiedad? Porqué sigo en una relación que claramente no me hace feliz? Porque … Leer más
El pasado: intentando enterrar una sombra.
Hay un cuento sobre un hombre que tenía un problema: odiaba a su sombra. Entonces un día, inspirado por un … Leer más
Miedos: monstruos o fantasmas?
Miedos reales hay pocos. Por supuesto, que cuando nos encontramos en una situación donde peligra nuestra vida, es normal que … Leer más
Descansa en paz! La atemorizante y deseada muerte de lo viejo.
El misterio de la muerte forma una parte inseparable de la vida. Vida – muerte es la primera dualidad de … Leer más
Autoestima – el poder de la creencia
Lo que impide que tengamos la autoestima alta o hace que la tengamos baja son las creencias que tenemos sobre nosotros mismos. … Leer más
6 cosas que me enseñó la migraña
Hoy quiero escribir sobre mi vieja “enemiga – amiga” – la migraña, que apareció hace unos años y a la … Leer más