A veces, la vida se siente como una lucha constante. Quizá te enfrentas a la ansiedad que no te deja avanzar, insomnio que te quita la energía o miedos que te paralizan. Tal vez llevas tiempo intentando perder peso, dejar de fumar o sanar tu relación con la comida, pero los viejos patrones siempre parecen volver.
¿Te has preguntado si todo esto podría tener raíces más profundas? Esas heridas emocionales, traumas del pasado o creencias que llevas cargando por años podrían estar marcando el rumbo de tu vida sin que siquiera te des cuenta.
Imagínate cómo sería vivir con paz interior, sanar esas heridas y reconectar contigo mismo. Volver a sentir confianza, autoestima y libertad para tomar las riendas de tu vida.
A través de la hipnosis, no solo trabajamos en los síntomas, sino en transformar desde la raíz aquello que te detiene, para que puedas liberarte de esas cadenas invisibles y construir una vida en equilibrio contigo mismo.
Sesiones de Hipnosis en Gavá, Barcelona y online
¿Cómo trabajamos en las sesiones de hipnosis?
Dentro de la hipnosis existen varios enfoques.
La hipnosis ericksoniana se basa en sugerencias indirectas, personalizadas para cada cliente, que permiten llegar al nivel inconsciente y comenzar los cambios deseados. A través del estado de trance, se accede a los recursos de la persona para promoverlos y utilizarlos en pos de su transformación.
Por otro lado, la hipnosis regresiva complementa este enfoque al explorar recuerdos, emociones o experiencias del pasado que pueden estar influyendo en el presente. Este tipo de hipnosis permite liberar bloqueos emocionales y comprender patrones recurrentes desde su origen, ofreciendo un espacio de sanación y autodescubrimiento profundo.
Ambos métodos utilizan la capacidad natural de entrar en estados de trance para despertar formas más sanas de conectar contigo mismo y transformar aspectos de tu vida.
¿Qué es la hipnosis?
La hipnosis ericksoniana se basa en sugerencias indirectas, personalizadas para cada cliente, que permiten llegar al nivel inconsciente y comenzar los cambios deseados. A través del estado de trance, se accede a los recursos de la persona para promoverlos y utilizarlos en pos de su transformación.
Por otro lado, la hipnosis regresiva complementa este enfoque al explorar recuerdos, emociones o experiencias del pasado que pueden estar influyendo en el presente. Este tipo de hipnosis permite liberar bloqueos emocionales y comprender patrones recurrentes desde su origen, ofreciendo un espacio de sanación y autodescubrimiento profundo.
Ambos métodos utilizan la capacidad natural de entrar en estados de trance para despertar formas más sanas de conectar contigo mismo y transformar aspectos de tu vida.
¿En qué caso puede ayudar la hipnosis?
La hipnosis ericksoniana y la hipnosis regresiva ofrecen herramientas poderosas para lograr una transformación significativa, adaptándose a tus necesidades y objetivos personales, consiguiendo transformaciones significativas en los siguientes casos:
- Ansiedad, ataques de pánico
- Miedos, fobias e inseguridades que te bloquean e impiden avanzar (miedo a volar, miedo a conducir...)
- Perder peso y cambiar la relación con la comida
- Bloqueos emocionales
- Preparación para el parto (hipnoparto)
- Patrones repetitivos que afectan a tus relaciones o tu bienestar
- Insomnio, dificultades para dormir, malos hábitos
- Dejar de fumar, o dejar otro tipo de adicción
- Sentimientos de depresión, tristeza y falta de sentido
- Baja autoestima y falta de confianza en uno mismo
- Dependencia emocional en las relaciones de pareja
- Duelo por muerte, ruptura, separación,
- Tomar decisiones coherentes contigo mismo
- Momentos de crísis personales y vitales
- ....
¿Cómo es el proceso de la hipnosis?
La hipnosis ha demostrado su efectividad a través de numerosos estudios científicos que respaldan su capacidad para abordar problemas emocionales y conductuales. Sin embargo, no se trata de soluciones «mágicas», sino de construir un camino hacia el bienestar emocional y físico que perdure en el tiempo.
A través de la exploración de tus hábitos, creencias y emociones, te guiaré en un proceso transformador donde tú serás la parte activa y consciente. Juntos trabajaremos para que tomes las riendas de tu cambio y disfrutes de una vida más plena y satisfactoria.
¿Cómo es una sesión de hipnosis?
La sesión de hipnosis se puede hacer online o presencial en Gavá y Barcelona. Cada sesión es totalmente personalizada. Dependiendo de tus objetivos y necesidades, se utilizará un enfoque ericksoniano, regresivo o una combinación de ambos. Durante el proceso, trabajaremos para identificar y liberar las barreras emocionales y mentales que te impiden avanzar, con el fin de que puedas experimentar mayor bienestar, claridad y equilibrio.
Las sesiones de hipnosis duran 60 min y constan de 3 partes:
1. Determinar los objetivos
Primero hablaremos sobre lo que te gustaría mejorar y te haré varias preguntas que son necesarias para poder realizar una sesión de hipnosis.
2. Trance terapéutico
Te guiaré para que puedas entrar en un estado mental receptivo y accederás a tus recursos para encontrar soluciones.
3.Orientación final
Comentaremos lo necesario y a veces reforzaremos el tratamiento con tareas
TESTIMONIOS HIPNOSIS
Preguntas frecuentes sobre la Hipnosis
¿Porqué es efectiva la terapia con hipnosis?
Normalmente utilizamos nuestra mente consciente cuyo alcance es limitado. En la Hipnosis accedemos al potencial de nuestra mente inconsciente que está llena de recursos algunos de los cuales ni siquiera conocemos. Mientras la mente consciente descansa, es más fácil acceder a la mente inconsciente y así facilitar los cambios deseados.
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