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septiembre 2017
Desde el Centro de tu Corazón – Taller para Mujeres
A veces sientes poco a amor y respeto hacia ti misma? Eliges actitudes autodestructivas y no sabes por qué? Te resulta difícil desarrollar relaciones equilibradas? Tienes dificultades para poner límites a los demás? El centro de corazón nos conecta con la capacidad de amar, tanto a nosotras mismas como a los demás. A través de él podemos conocer nuestros sentimientos y dirigirlos. Desde este centro abierto podemos construir relaciones satisfactorias, donde hay lugar para el ...
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Más información »octubre 2017
Curso de Comunicación Consciente “Construyendo Puentes”
Aumenta la satisfacción en tus relaciones interpersonales y mejora la gestión de los conflictos. Sientes insatisfacción e inseguridad en tus relaciones? Te cuesta comunicar tu punto de vista o aceptar opiniones de los demás? Tienes dificultades de gestionar los conflictos en tu familia o en tu trabajo? La comunicación forma parte de nuestra vida desde que nacemos, siendo la herramienta principal para gestionar nuestra satisfacción con las personas que nos rodean y, por lo ...
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Más información »Curso Comunicación Consciente
Aumenta la satisfacción en tus relaciones interpersonales y mejora la gestión de los conflictos. Sientes insatisfacción e inseguridad en tus relaciones? Te cuesta comunicar tu punto de vista o aceptar opiniones de los demás? Tienes dificultades de gestionar los conflictos en tu familia o en tu trabajo? La comunicación nos acompaña diariamente desde que nacemos, siendo la herramienta principal para gestionar nuestra satisfacción con las personas que nos rodean y, por lo tanto, es ...
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Más información »Equilibrio, Confianza, Estabilidad… Clase de Kundalini Yoga
En estos tiempos marcados por cambios en nuestras vidas personales y sociales, donde la incertidumbre nos acompaña a cada paso, es fácil dejarse llevar por estrés, tensión y negatividad. Ignorar y vestirnos de falso positivismo tampoco parece una solución. En esta clase de Kundalini Yoga utilizaremos ejercicios especialmente elegidos para establecer la conexión con nuestro centro interno, donde reside la base de la verdadera estabilidad y confianza. A través de la meditación, asanas, pranayama y ...
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Más información »Hacia el Equilibrio… Clase gratis de Kundalini Yoga
En esta clase de Kundalini Yoga trabajaremos en tonificar y reforzar nuestro sistema nervioso para equilibrarlo y armonizar la energía del cuerpo, mente y emoción. También prestaremos especial atención a nuestra espalda baja y media, para darle flexibilidad y movilidad. Cuidar esta zona de nuestro cuerpo nos ayuda a mantener una buena postura en la vida diaria y evitar los dolores. Emocionalmente, nos posibilita a sostenernos a pesar de las tormentas que a veces nos ...
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Más información »noviembre 2017
“Abrazar el miedo. Sembrar la confianza”. Taller para Mujeres
Las emociones - Rabia, Tristeza, Alegría y Miedo- nos acompañan en todo momento. Las mujeres tenemos más predisposición a percibirlas y experimentarlas intensamente, para lo "bueno" y para lo "malo". El Miedo es una emoción que normalmente es percibida como negativa, a menudo la culpamos de causarnos problemas y limitarnos. Sin embargo, forma parte de nuestra naturaleza y convivimos con ella en nuestro día a día. En los tiempos marcados por el cambio, gestionar de manera ...
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Más información »“Viéndome. Viéndote. Taller para Parejas.”
Si os notáis un poco estancados o distanciados, si tenéis dificultades en la comunicación, si las rutinas de la vida diaria a veces os atrapan, este taller puede ser una experiencia de disfrute y de aprendizaje para dar un empujón a vuestra relación. En este encuentro nos abriremos a la pareja desde varios lados: corporal, emocional, mental y energético. La primera parte la dedicaremos a los ejercicios de Kundalini Yoga y Meditación en pareja, que nos permiten conectar con nosotros mismos y con el otro y preparar la energía para ...
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Más información »diciembre 2017
En Intimidad con tu Poder – Taller para Mujeres
Te sientes a veces sin fuerza y sin autoridad? Te cuesta decidir y dudas de tus decisiones? Tienes dificultades de defender lo tuyo? En este taller vamos a encontrarnos cara a cara con nuestro poder, revisando como lo construimos, sentimos y ejecutamos. Intentaremos averiguar que significa en la práctica estar empoderadas y que consecuencias positivas tiene en nuestras vidas. También nos daremos cuenta cuando y para que nos autolimitamos e impedimos manifestar nuestro poder, derivando nuestra ...
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Más información »septiembre 2019
Clases de Kundalini Yoga al aire libre
Yoga para Autoestima y Bienestar Emocional En estas clases al aire libre de Kundalini Yoga podrás abrir tu cuerpo físico y emocional con las asanas, sumergir tu mente en la meditación, purificar tu ser con los pranayamas y dejarte envolver por el sonido de los mantras.En este espacio seguro todas las emociones son bienvenidas para ser transitadas y sanadas. Aquí podrás conectar con el "yo puedo" y "yo merezco", y así empoderarte, a la vez que respetar ...
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Más información »marzo 2020
Kundalini Yoga & Gestalt para la autoestima y bienestar emocional
Un espacio para parar, amar y sanar. Si quieres desafiar tu negatividad, si necesitas hacer crecer tu autoestima y desbloquear tus emociones, si buscas reconectarte con tu parte genuina, te proponemos este grupo regular de Yoga Kundalini & Gestalt para la autoestima y bienestar emocional. Las técnicas de Kundalini Yoga: posturas (asanas), respiraciones (pranayamas), meditaciones, relajación y cantos vibracionales (mantras) te ayudarán a que la mente habitual encuentre un lugar y la mente superior surja, trayendo más creatividad, ...
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