“Viéndome. Viéndote. Taller para Parejas.”

Si os notáis un poco estancados o distanciados, si tenéis dificultades en la comunicación, si las rutinas de la vida diaria a veces os atrapan, este taller puede ser una experiencia de disfrute y de aprendizaje para dar un empujón a vuestra relación. En este encuentro nos abriremos a la pareja desde varios lados: corporal, emocional, mental y energético. La primera parte la dedicaremos a los … Read more

Nuestra Familia Interna

Las relaciones importantes que hemos tenido en nuestro pasado, nos pueden marcar para toda la vida sin darnos cuenta. De alguna forma las internalizamos, aceptando un modelo de relación, y de esta forma se convierten en nuestras “partes” o “personajes”. Cada una de estas partes tiene sus propias creencias, emociones, sentimientos y motivaciones.  La terapia … Read more

Grupo de Crecimiento Personal Gestalt + Bioenergética

Grupo de Crecimiento Personal en Gestalt y Bioenergética Supera tus limitaciones, toma las riendas! Para personas que desean profundizar en su autoconocimiento y empezar un proceso de cambio desde dentro hacia fuera.   Ultima oportunidad para subirte a barco con el destino: “Tú mismo”!   Para qué participar en un Grupo de Crecimiento en Gestalt y … Read more

Autoestima – las vitaminas para nuestro ser

Según Maslow la autoestima positiva es una de las necesidades básicas del ser humano. Las personas con autoestima alta tienen más iniciativa, asertividad, siguen su propio criterio, no son excesivamente influenciables por los demás, tienen mayor estabilidad emocional, no recaen fácilmente ante las adversidades sino siguen adelante. Una alta autoestima aporta al bienestar de la … Read more

Ciclo vital de la pareja: Autoafirmación

Después del periodo de Compromiso, donde la pareja se decide seguir juntos, monta un hogar común y se conoce bastante más que en la época de Encuentro, viene la etapa de Autoafirmación (4 -5 años aproximadamente). La pareja empieza hacer cosas por separado. No quiere decir que antes no lo hacía pero aparece una necesidad … Read more

Ciclo vital de la pareja: Compromiso

Después de la etapa de Encuentro, que dura entre 2 y 3 años, llega la etapa de Compromiso, que dura de 2 a 4 años aproximadamente. Otra vez necesito recalcar que no estamos hablando de fechas exactas, sino aproximadas. En algunas parejas la etapa de compromiso puede empezar incluso a un año. Generalmente, es cuanto … Read more

“Juntos para siempre” – la fase de Encuentro en el ciclo vital de la pareja

Desde el nacimiento pasamos por varias fases de desarrollo, con sus correspondientes desafíos. La pareja, entendida como un sistema, también pasa por varias etapas desde el momento de conocerse, cada uno con sus características diferentes. Es importante tener consciencia de ellas, y entender la pareja como un sistema en un continuo cambio, y no como … Read more

Campo de la batalla – sobre las luchas de poder en la pareja

La rivalidad Desde pequeños nos enfrentamos al mundo competitivo. Ya en nuestras casas natales aparece una rivalidad entre hermanos por afectos de los padres. También si venimos de un hogar donde nuestros padres se relacionaban mediante una lucha de poder, donde uno intentaba imponerse sobre el otro, es muy posible que queramos repetir el mismo … Read more

Amando lo imperfecto – esfuerzos útiles e inútiles en la relación de pareja

Podemos observar en la terapia de pareja y también en la vida cotidiana, cuanta energía y esfuerzo invertimos intentando cambiar al otro, poniendo mucho empeño en que se ajuste a nuestras expectativas. Determinamos las condiciones: tienes que ser así o asá para que te pueda amar. Para que yo sea feliz, tú tienes que hacer … Read more

El victimismo: una actitud tóxica o un papel agradecido?

Creo que todos nos hemos puesto de víctima en algún momento. Quién no se ha quejado nunca?  La cosa empieza a complicarse cuando nos instalamos en esta actitud y ésta empieza a formar parte de nuestra forma de ser y de relacionarnos con el mundo. Las personas que se quedaron atascadas en el victimismo, se … Read more