Relaciones: un dialogo o la obra de un solo actor?

Nuestro “yo” cambia de uniforme todo el tiempo. Es diferente cuando trata con la pareja, que cuando trata con un amigo. Es como si cada una de las personas activara un yo diferente. Vamos cambiando de disfraz. A veces decimos: “Esta persona saca de mi toda mi rabia, pero yo no soy así”. Realmente lo … Read more

Quitando las gafas del ego y viendo con los ojos de Presencia

En la terapia gestalt transpersonal descubrimos y hacemos consciente la Presencia – el testigo de todas las actividades, sentimientos, pensamientos que ocurren en nuestro cuerpo y también relaciones, acciones que pasan fuera de nuestro cuerpo físico. Este testigo puro no tiene preferencias sobre lo que está observando, simplemente está presente siempre. Y lo que es … Read more

La siempre presente no – dualidad

Nos hemos centrado en nuestras diferencias, en lo que hay de diferente entre nosotros. Y no prestamos mucha atención a nuestra naturaleza no – dual, que es la verdad que nos une inseparablemente. Las diferencias entre nosotros están bien, que seamos diferentes está bien, sin esto no puede experiencia. Las diferencias podemos percibir sólo con … Read more

El arte de no – saber

Nos gusta mucho saber. Yo sé esto, yo sé aquello. He estudiado aquí, allá, he aprendido esto y aquello. Sé quien soy, soy responsable, soy paciente, soy impaciente, soy alegre, soy una persona alegre, soy una persona deprimida. Hemos acumulado el conocimiento sobre nosotros mismos, sobre los demás, sobre el mundo, sobre “como son las … Read more

Ser es lo único que no tenemos que hacer

Nuestro estado natural es el estado de ser. Natural significa que no tenemos que crearlo, que ya está aquí presente. Aún así no siempre estamos conscientes de él y tenemos que descubrirlo para poder honrarlo. Me parece muy curioso, que algo tan natural en nosotros, tan disponible a cada momento, que da tanta paz y … Read more

Silencio – la voz de la Conciencia

Hoy quiero hablar sobre algo, que creo no es muy valorado ni apreciado, ni al nivel individual ni colectivo: el silencio. Sin embargo, allí es donde los grandes misterios de la vida se revelan. He descubierto que existe un silencio y un Silencio. Si, uno en minúsculas, y otro en mayúsculas, ahora explico porque. Hay … Read more

La búsqueda espiritual – un viaje sin fin?

Todo el mundo busca algo. Algunos buscan relaciones satisfactorias, algunos un buen trabajo, otros salud, dinero o fama, otros conocimiento. Tal como llegamos a satisfacer un deseo, florece otro para ser satisfecho. Es lo que nos mantiene en movimiento y es un movimiento natural también, intentar mejorar nuestras condiciones si no estamos satisfechos con lo … Read more

El Yo separado percibiendo al mundo

Está claro que cada uno de nosotros percibe el mundo de forma diferente. Cada uno tiene su punto de vista individual y particular. Hay tantos factores que han atribuido a nuestra percepción única: familia, educación, sociedad, publicidad, sistema familiar, genes, estrellas… por mencionar sólo algunos de ellos. Sin embargo, hay algo común en la percepción: … Read more

Vacío existencial o un beso de lo Eterno?

El vacío existencial o una crisis existencial llega a nosotros a veces después de una crisis personal (ruptura de una relación, muerte de un ser querido, quiebra de un negocio) pero no necesariamente así. A veces ocurre a personas muy exitosas que a pesar de tener aparentemente todo, empiezan a sentir un profundo vacío y … Read more

Cómo cambiar observando?

“Sea cual fuere vuestra dificultad, el SI no la resolverá. La disolverá. El SI no es obediencia ni resignación. Es un abrazo” Emmanuel – Pat Rodegast Muchas veces queremos cambiar algo en nosotros. Normalmente empezamos sacando nuestros mejores armas personales y nos vamos a la guerra: empezamos a luchar con aquello que queremos cambiar: “Yo no quiero … Read more