Baño de Autoestima

Reconociendo tu luz, abrazando tu sombra

“Amarse a uno mismo es el comienzo de una larga vida romántica”

Oscar Wilde

Sientes que te desvalorizas a veces? Te preguntas qué es exactamente la autoestima y como se construye? Te gustaría poder mejorarla?

En este taller refrescante nos centraremos en desarrollar una mirada amorosa hacia nosotros mismos. Trataremos el concepto de la autoestima, como la vivimos y de qué manera podemos cuidarla. Aprenderemos como potenciar nuestra parte luminosa, creyendo y confiando en ella, para llevar una vida más armoniosa. También trabajaremos nuestras limitaciones, nuestra sombra, intentando aceptarla, transformarla y convertirla en posibilidades de crecimiento. Experimentaremos con dinámicas individuales, en parejas y grupales que tienen como objetivo reforzar nuestra autoestima y confianza, para poder mejorar la relación con nosotros mismos, y como consecuencia también las relaciones con los demás. Utilizaremos la metodología de la Terapia Gestalt, Coaching, Terapia Corporal, Arteterapia y Meditación.

Comienza una mejor relación contigo mismo sumergiéndote en este delicioso baño de autoestima!

Contáctanos ya que las plazas son limitadas!

Precio: 30 euros. Si pagas antes del martes 22, el precio serán 25€.

Se recomienda asistir con ropa cómoda.

Facilitadores:

Arturo Canals Sánchez, Terapeuta Gestalt y Corporal Bioenergético. Coach con PNL.
Asia Drozd Terapeuta Gestalt y de Parejas, Coach, facilitadora y practicante de meditación

Dirección: GestaltVida Barcelona – Carrer Santa Carolina, 40, entsol. Barcelona

Confirma tu asistencia al  680 95 96 89 o por email: info@terapeutagestalt.org