Terapia de pareja

Existen muchas situaciones donde una relación de pareja puede ser afectada: infidelidades, peleas, problemas en la sexualidad, falta del deseo, aburrimiento, celos, distanciamiento, abortos, éxitos o fracasos profesionales de un miembro de la pareja, conflictos con la familia de origen, violencia…. También eventos como nacimiento de un hijo o su emancipación pueden ser desencadenantes de una crisis de pareja.

 

En casi todas las parejas podemos encontrar la presencia de amor en alguna forma (ternura, cuidado, sensualidad, compromiso, etc), pero resulta que el amor no es suficiente para tener una relación satisfactoria. Existen dinámicas internas y de relación, que hemos utilizado durante nuestra vida, que pueden causar malestar en la pareja.

 

Es bastante fácil darse cuenta que el otro tiene que cambiar, y no siempre es tan evidente ver nuestros propias dificultades a la hora de relacionarnos. La terapia de pareja nos ayuda tomar consciencia de lo que hacemos, pensamos y sentimos, como nos comunicamos con el otro, para poder superar las dificultades y acercarnos a la pareja.

 

La pareja es un sistema que está en continuo cambio. Muchas veces afronta desafíos que trae la vida (p.ej. nacimiento de un hijo, enfermedad, muerte de un familiar) que ponen a prueba la relación. La terapia de pareja puede ayudar a encontrar recursos necesarios para poder afrontar y gestionar estos momentos de cambio. Vemos la crisis de pareja como una oportunidad de crecer como individuos y como pareja, ayudando a uno mismo y al otro en la transformación.

terapia de pareja barcelona

¿Cómo trabajamos en la terapia de pareja?

En la terapia de pareja trabajamos principalmente desde el enfoque de Terapia Gestalt, (complementado con las técnicas de Coaching, PNL, psicología sistémica), tomando consciencia de las pautas que se han establecido en la relación y maneras de comunicación que dificultan el verdadero encuentro, para poder mejorarlas. Daremos espacio para poder expresar las emociones de ambos e identificar las necesidades de cada uno.  Aprendemos y practicamos la escucha activa, que posibilita abrir un espacio de contacto más sincero. Descubrimos las opciones que tiene la pareja para solucionar los desacuerdos.

¿Cómo trabajamos en la terapia de pareja?

En la terapia de pareja trabajamos principalmente desde el enfoque de Terapia Gestalt, (complementado con las técnicas de Coaching, PNL, psicología sistémica), tomando consciencia de las pautas que se han establecido en la relación y maneras de comunicación que dificultan el verdadero encuentro, para poder mejorarlas. Daremos espacio para poder expresar las emociones de ambos e identificar las necesidades de cada uno.  Aprendemos y practicamos la escucha activa, que posibilita abrir un espacio de contacto más sincero. Descubrimos las opciones que tiene la pareja para solucionar los desacuerdos.

La terapia de pareja te puede ayudar a:

  • Superar los conflictos causados por la infidelidad, falta de confianza, celos, dependencia emocional
  • Mejorar la comunicación en la pareja y aprender nuevas formas de gestión de conflictos
  • Atravesar los procesos de cambio, tales como nacimiento de un hijo, cambio de trabajo de uno de los miembros de pareja, cambio de residencia, etc.
  • Superar las crisis vitales, provocados p.ej. por abortos, enfermedades, muerte, etc.
  • Solucionar los conflictos pasados que han causado distanciamiento
  • Mejorar la vida sexual y encontrar nuevas maneras de apertura y entrega
  • Encontrar nuevas formas de gozar de la vida juntos para superar aburrimiento y monotonía
  • Llevar a cabo la separación de una forma respetuosa y llegar a los acuerdos

Sobre las sesiones:

Las sesiones presenciales de terapia de pareja se realizan en Barcelona y duran 1h 15 min. Hay posibilidad de realizar sesiones online por Skype.  Contacta conmigo para pedir más información.

Contacto:

  • Puedes llamarme al (+34) 680 959 689.
  • Puedes escribirme por whatsapp al (+34) 680 959 689.
  • Puedes rellenar el formulario de abajo.

Contacta:

Tu nombre (requerido)

Tu e-mail (requerido)

Mensaje

Contacta:

Tu nombre (requerido)

Tu e-mail (requerido)

Mensaje